A Sociedade Vegetariana Brasileira Lança Campanha para Desmistificar Estigmas sobre a Alimentação Vegana
A Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) anunciou nesta data, primeiro de abril, uma nova campanha que aborda um dos mitos mais disseminados em relação à alimentação vegana, que sugere que indivíduos que optam por não consumir proteína animal são menos saudáveis e mais vulneráveis a doenças.
Intitulada “Veganos são fracos? Não caia nessa mentira!”, a campanha ganha vida através de uma série de vídeos que estão sendo exibidos em painéis, backlights nas estações de metrô de São Paulo, aeroportos e academias. Os protagonistas desta iniciativa incluem atletas veganos de alto desempenho, que demonstram que a dieta vegana pode ser totalmente compatível com a prática de esportes de alto rendimento.
Um dos atletas que participam da campanha é Guilherme Abomai, reconhecido por ser o primeiro fisiculturista vegano a conquistar o “pro card”, um cartão que confere status de profissional e permite participar de competições internacionais de renome, ao vencer na categoria Open do Mr. Olympia Brasil, direcionada a participantes acima de 102 quilos. Outro nome de destaque é Amanda Schott, que brilha no Levantamento de Peso Olímpico, tendo conquistado medalhas de bronze em campeonatos mundiais e se sagrando tetracampeã brasileira. Macris Carneiro, levantadora da seleção brasileira de vôlei, também se junta a esses atletas, trazendo sua experiência de títulos em importantes competições como a Superliga e Sul-Americano de Clubes.
O veganismo tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil. De acordo com uma pesquisa recente realizada pelo Instituto Datafolha, divulgada em março deste ano, cerca de 7% da população brasileira se declara vegana, e 74% dos entrevistados expressaram desejo de reduzir ou eliminar o consumo de carne. O principal motivador dessa mudança de hábitos, segundo os dados coletados, é a preocupação com a saúde. Essa tendência é respaldada por diversos estudos que indicam os benefícios de uma dieta composta predominantemente por vegetais. Uma pesquisa publicada na revista científica PLOS ONE revelou que veganos possuem “menor risco de desenvolver doenças cardiovasculares e de contrair câncer”.
Além da presença dos atletas, a campanha “Veganos são fracos? Não caia nessa mentira!” é acompanhada pelo lançamento do “Guia de Nutrição Esportiva Vegana”, que se destaca por ser uma das primeiras publicações desse tipo no Brasil e uma das raras no mundo. O guia, escrito pelo nutricionista Filipe Testoni, que é coordenador do Departamento de Nutrição Esportiva da SVB, e organizado pela nutricionista Alessandra Luglio, diretora do Departamento de Saúde e Nutrição da entidade, oferece diretrizes práticas e respaldadas por ciência para desmistificar a relação entre o veganismo e a performance atlética.
Reflexões e Debates sobre o Veganismo no Cinema
Documentários como “Dieta dos Gladiadores” (2019) e “Dieta dos Gêmeos – Você é o que você come” (2023) são exemplos de produções que promovem reflexões sobre a relação entre alimentação vegana e desempenho esportivo. No entanto, o debate vai além dessas obras, uma vez que continuam a existir dúvidas e preconceitos, especialmente entre os que praticam atividades físicas e profissionais de saúde.
Conforme Filipe Testoni, autor do guia: “Embora ainda haja resistência, a percepção de que uma dieta à base de vegetais não é suficiente para um desempenho esportivo satisfatório está se tornando cada vez menos comum. O que falta, muitas vezes, é informação sobre como planejar essa alimentação de maneira eficaz. ‘O Guia de Nutrição Esportiva Vegana’ da SVB veio para cobrir essa lacuna.”
Para acessar o Guia, clique aqui.
O post Veganos são fracos? Não caia nessa mentira! foi publicado originalmente em CicloVivo.
Acesse a mais informações sobre a campanha e os recursos disponíveis.
