Seis países com melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Toda pessoa tem direito ao descanso, ao gozo do tempo livre e a férias periódicas remuneradas. É o que diz um dos artigos da Declaração Universal dos Direitos Humanos da ONU. Apesar de ser considerado um direito fundamental, a ser seguido a nível mundial, os países oscilam na concessão de tal direito assim como as demais garantias previstas. Analisando aspectos objetivos, a empresa RH Remote lista quais nações no mundo têm o melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
O equilíbrio vida-trabalho não é facilmente mensurável assim como determinar quais países em absoluto oferecem mais qualidade de vida para os trabalhadores. A RH Remote baseou-se então na avaliação de fatores como férias anuais obrigatórias, concessão de auxílio-doença e duração da licença maternidade remunerada nos 60 países com maior PIB em todo o mundo. A média de horas trabalhadas por semana, o salário mínimo e a inclusão LGBTQ+ também foram considerados.
Apesar dos elementos concretos, diversos pontos podem ser questionáveis entre a teoria versus a prática. Um país pode ter, por exemplo, invejáveis leis trabalhistas, mas uma taxa de desemprego altíssima e/ou uma alta taxa de emprego informal. Nesse caso, o direito não é “anulável”, mas o trabalho informal abre brecha para as medidas impostas por lei não serem aplicadas. Tendo esse parâmetro em mente, listamos abaixo os 6 primeiros países melhor posicionados no “Índice do Equilíbrio Global entre a Vida e o Trabalho”
**Nova Zelândia**
A pontuação geral do índice da Nova Zelândia é de 79,35. O país é considerado o com o melhor equilíbrio entre vida e trabalho de acordo com o estudo. O país oferece um generoso subsídio legal de férias anuais (32 dias), uma alta taxa de auxílio-doença (80%) e um sistema universal de saúde financiado pelo governo.
**Espanha**
A Espanha ocupa a segunda posição, com uma pontuação geral do índice de 75,55. O país se destaca pela oferta de férias anuais obrigatórias (36 dias) e uma das semanas de trabalho mais curtas, em média.
**França**
Em terceiro lugar está a França, com uma pontuação geral do índice de 75,34. O país se destaca pelo amplo tempo livre oferecido aos trabalhadores (a semana média de trabalho é apenas 25,6 horas), um salário mínimo generoso e 36 dias de férias anuais legais por ano.
**Austrália**
A Austrália ocupa a quarta posição, com uma pontuação geral do índice de 73,71. O país oferece o maior salário mínimo anual por hora entre todas as nações analisadas, além de um sistema de saúde público robusto.
**Dinamarca**
A Dinamarca ocupa o quinto lugar, com uma pontuação geral do índice de 73,67. O país oferece generosas férias anuais de 36 dias, 100% de subsídio de doença e apoio universal aos cuidados de saúde.
**Noruega**
A Noruega fecha a lista dos seis primeiros países, com uma pontuação geral do índice de 73,05. O país oferece 35 dias de férias anuais legais e 100% de auxílio-doença.
Outros destaques entre os 10 países com melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional incluem os Países Baixos, Reino Unido, Canadá e Brasil. O Brasil é o único país sul-americano a figurar no top 10, com destaque para o auxílio doença, licença maternidade e o SUS (Sistema Único de Saúde).
As tendências globais do relatório trazem ainda os seguintes destaques:
– A Europa lidera no que diz respeito ao equilíbrio entre vida e trabalho.
– A Europa também parece ser o continente mais feliz, sendo a Finlândia, a Dinamarca, a Suíça, os Países Baixos e a Suécia as nações mais satisfeitas do mundo.
– Os Estados Unidos ocupam o 53º lugar no índice, devido principalmente à falta de férias anuais obrigatórias e subsídios de doença e à ausência de um sistema de saúde universal.
– A Austrália e a Nova Zelândia estão no topo da lista no que diz respeito ao salário mínimo.
– Os trabalhadores no México, na Malásia e na Nigéria são os mais sobrecarregados.
– O Canadá é a nação mais favorável aos LGBTQ+, com pontuação elevada em relação aos direitos, leis e liberdades LGBTQ+.
– 16 semanas é o número médio de semanas legais de licença de maternidade nos 60 principais países.
– Cerca de um terço dos países da lista possui um sistema de saúde universal financiado pelo governo.
Como obter um equilíbrio entre vida e trabalho?
A RH Remote ressalta que não existe uma abordagem única para alcançar um equilíbrio saudável entre vida e trabalho. “Somos todos diferentes – valorizamos coisas diferentes e temos responsabilidades diferentes dentro e fora do trabalho”, diz o relatório da companhia. Ainda assim, a empresa aponta algumas sugestões para que cada um possa encontrar o próprio equilíbrio, de maneira saudável e produtiva:
1. Ser produtivo e estar ocupado não são a mesma coisa. É fácil confundir um com o outro, mas o velho ditado de trabalhar de maneira mais inteligente, não mais difícil, se aplica. Sentir-se sobrecarregado não significa necessariamente que você está sendo produtivo e, na verdade, muitas vezes é uma barreira à produtividade.
2. Não existe equilíbrio perfeito. Se você se esforçar pela perfeição, acabará continuamente desapontado e frustrado. Os horários mudam, as demandas mudam e a concentração diminui. O segredo é ser adaptável, aceitar que haverá flutuações e reconhecer quando sua carga de trabalho está se tornando incontrolável.
3. Você nunca deve se sentir culpado por tirar uma folga. Embora seja tentador acreditar que sua empresa não pode funcionar sem você, ela pode. Quase todos os países são obrigados a oferecer férias anuais obrigatórias, e isso existe por uma razão: tirar um tempo para relaxar e recarregar energias é essencial para permanecer engajado e produtivo. Afinal, você precisa descansar para ser o melhor.
É importante lembrar que cada pessoa tem suas próprias prioridades e responsabilidades, e precisa encontrar o equilíbrio que funcione melhor para si mesma. A empresa em que se trabalha também tem um papel importante em proporcionar um ambiente saudável e equilibrado para os seus colaboradores. Por fim, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é fundamental não apenas para o bem-estar individual, mas também para a produtividade e sucesso no trabalho. Todos ganham quando há um equilíbrio saudável.
