Estudo Revela Efeito Relaxante dos Jardins Bem Projetados
Em uma pesquisa realizada no jardim Murin-an, em Kyoto, Japão, e publicada no periódico Frontiers in Neuroscience, descobriu-se que jardins meticulosamente planejados podem proporcionar um imediato efeito relaxante nas pessoas. De acordo com os cientistas, os jardins guiam o olhar dos observadores de maneira que altera sua percepção e promove tranquilidade, o que pode beneficiar indivíduos com doenças neurodegenerativas.
O Impacto dos Jardins no Humor e Saúde
A pesquisa, conduzida por uma equipe que inclui a professora Seiko Goto e o Professor Karl Herrup, investigou como a disposição dos elementos em jardins afeta o comportamento visual dos visitantes. Observou-se que, nos jardins japoneses, o olhar das pessoas muda rapidamente e com frequência, o que está ligado a uma redução na frequência cardíaca e a melhorias no humor. Esta característica dos jardins pode até mesmo auxiliar na meditação, segundo o Prof. Herrup.
O Experimento no Murin-an
Durante um dia de manutenção em 2023, os pesquisadores tiveram acesso exclusivo ao jardim Murin-an, permitindo uma análise ininterrupta. Um total de 16 estudantes participaram do experimento, observando tanto o Murin-an quanto um jardim universitário por sete minutos. Equipados para registrar movimentos oculares e frequência cardíaca, os estudos revelaram que os pontos de fixação no Murin-an estavam mais dispersos, cobrindo todo o campo de visão dos participantes.
Diferenciais dos Jardins Japoneses
A Profª. Goto destacou que os jardins japoneses são projetados com cenários que convidam à observação profunda, estimulando os visitantes a se deterem por mais tempo. Elementos como árvores bem podadas e solos impecáveis desempenham papel fundamental na experiência visual. Já o Prof. Herrup acrescentou que a atenção aos detalhes no design do Murin-an é crucial para guiar o olhar em padrões que reduzem o estresse.
Possíveis Aplicações Terapêuticas
Além de seu valor estético, os jardins japoneses podem ter aplicações terapêuticas significativas. A Profª. Goto sugere que estes espaços sejam integrados em ambientes hospitalares ou casas de repouso como uma forma de cuidado mental, especialmente em sociedades com uma população idosa crescente. Ela afirma que a atenção ao design e à manutenção desses jardins é essencial para manter seu impacto positivo no bem-estar dos observadores.
Conclusões da Pesquisa
Os resultados do estudo ressaltam a capacidade dos jardins bem planejados de proporcionar não apenas um ambiente agradável, mas também um espaço de relaxamento e contemplação que pode ser benéfico para a saúde mental. A pesquisa sugere ainda que tais jardins poderiam ser usados como uma intervenção terapêutica simples, acessível e não invasiva para aliviar o estresse.
Os pesquisadores acreditam que, além das terapias tradicionais, os jardins japoneses podem oferecer uma nova dimensão de tratamento, com potencial para melhorar significativamente a qualidade de vida dos indivíduos que os frequentam. Fonte da Notícia: [Guia Região dos Lagos](https://ciclovivo.com.br/arq-urb/urbanismo/jardins-projetados-para-acalmar/).
