Estudo Finlandês Destaca o Papel da Natureza no Bem-Estar Humano
Uma pesquisa da Universidade de Turku, na Finlândia, destaca a importância do contato com a natureza para promover o bem-estar e identificar valores fundamentais na vida. Publicado na revista People and Nature, o estudo aponta como essa conexão com ambientes naturais influencia o bem-estar eudaimônico, que se relaciona ao propósito de vida, crescimento pessoal e realização interior.
Abordagem Multimétodo e O Foco no Bem-Estar Eudaimônico
O estudo utilizou uma abordagem multimétodo para explorar como a natureza apoia elementos como autoaceitação, propósito de vida, relacionamentos positivos, crescimento pessoal e autonomia. Tais aspectos são parte do bem-estar eudaimônico, que contrasta com o hedonismo. Enquanto o hedonismo foca no prazer imediato, o bem-estar eudaimônico busca um propósito mais profundo e duradouro. Joha Järekari, pesquisadora de doutorado, explica que a intenção foi investigar como a natureza pode influenciar esses pilares do bem-estar.
Metodologia: Entrevistas e Workshops Criativos
A pesquisa envolveu entrevistas com 158 participantes finlandeses, dos quais 20 foram selecionados para workshops de escrita criativa. Todos os participantes eram residentes da cidade costeira de Turku. O objetivo era compreender como diferentes idades vivenciam a natureza e como isso influencia a identidade e o bem-estar emocional.
Natureza como Espaço de Cura e Reflexão
Independente da idade, os participantes mostraram que a natureza oferece um ambiente de aceitação e sem julgamentos. “Notamos que, apesar de algumas diferenças geracionais, havia experiências comuns, como a sensação de que a natureza não critica, o que favorece a autoaceitação”, comenta Järekari. Os ambientes naturais proporcionaram uma forte sensação de conexão, tanto consigo mesmo quanto com outras pessoas e o mundo natural.
Gerações e Suas Percepções Diferentes
Os jovens de 15 a 24 anos valorizaram a natureza como um espaço para solidão e autoexpressão. Em contrapartida, adultos com mais de 60 anos destacaram a importância dos laços intergeracionais, como momentos passados com netos, longe de dispositivos eletrônicos. Järekari ressalta que os mais velhos também relataram uma espiritualidade mais presente na natureza, sentindo-se parte de um “todo maior”.
Conflitos Emocionais Frente à Crise Ambiental
Um aspecto interessante do estudo foi o conflito emocional devido às mudanças ambientais. Apesar da sensação de permanência que a natureza proporciona, os sinais da crise ecológica geram desconforto, especialmente nos jovens. “Eles sentem uma responsabilidade pelo problema ambiental e isso desafia a autoaceitação”, observa Järekari.
Natureza: Pilar do Bem-Estar e Planejamento Urbano
O estudo conclui que a natureza exerce um impacto profundo não só no humor, mas em aspectos essenciais da identidade humana. Salla Eilola, pesquisadora de pós-doutorado, defende a inclusão da natureza no centro das decisões sociais e urbanísticas. “É vital promover uma discussão pública sobre o significado da natureza, influenciando políticas de planejamento urbano, onde muitas vezes ela é sacrificada pelo ambiente construído”, finaliza Eilola.
Com essa pesquisa, a Universidade de Turku lança luz sobre a importância de valorizar e preservar a natureza, não apenas como uma necessidade ambiental, mas como uma ferramenta crucial para o bem-estar humano.
Fonte da Notícia: [Guia Região dos Lagos](https://ciclovivo.com.br/vida-sustentavel/bem-estar/estudo-conecta-natureza-com-bem-estar-profundo-e-duradouro/)
