Plogging: A Atividade que Combina Corrida e Sustentabilidade
Realizar atividades ao ar livre proporciona uma maior conexão entre as pessoas e os diferentes ambientes que as cercam. Por exemplo, um surfista depende diretamente do mar, e aqueles que correm em áreas verdes recebem diversos benefícios do contato com a natureza. Aproveitando essa interação, surgiu uma modalidade que alia o cuidado com a saúde ao zelo pelo meio ambiente. Essa atividade, chamada plogging, consiste em correr ou caminhar enquanto se recolhe lixo ao longo do percurso.
O plogging teve suas origens na Suécia, quando Erik Ahlström adotou essa prática de juntar lixo enquanto corria nas ruas de Estocolmo. O termo que denomina a prática é uma fusão da palavra sueca “plocka”, referente ao ato de pegar, e do termo inglês “jogging”. Desde que começou em 2016, essa proposta de condicionamento físico ecologicamente consciente tem ganhado popularidade e já conta até com campeonatos mundiais.
Atualmente, a prática de coletar lixo durante corridas ao ar livre se disseminou por diversos países, com uma estimativa de 2 milhões de adeptos em mais de 100 nações. No site plogging.org, os interessados podem encontrar mais informações sobre a modalidade e registrar suas atividades. Para aqueles que desejam começar nessa prática, é recomendável incluir exercícios de flexão, agachamento e alongamento à rotina principal enquanto se corre. Uma nova variante, chamada “pliking”, foi criada para caminhantes que desejam limpar trilhas.
No contexto competitivo, os critérios de avaliação podem incluir a distância percorrida, a quantidade de resíduos recolhidos e o tempo total do percurso. As competições podem ser organizadas individualmente ou em equipes, sempre visando a diversão, o bem-estar e a limpeza das áreas utilizadas.
Resultados do Campeonato Mundial
Realizado em 2023, o terceiro Campeonato Mundial de Plogging resultou na remoção de aproximadamente 3 toneladas de lixo na cidade de Gênova, na Itália.
Claire Petrie, membro da equipe britânica, relata que participa de eventos comunitários de plogging em sua cidade natal, Bristol. “Adoro contribuir para a proteção do meio ambiente, ajudar o planeta e fazer novas amizades”, afirmou a personal trainer de 48 anos. “Nosso objetivo é expandir o plogging para o maior número de lugares possível.” Com Claire, competem Cherrelle Amo e Luke Douglas-Home, de Londres, e Chris Broadbent, de Devon. Os patrocinadores que apoiam a equipe são as ONGs ambientais A Future Without Rubbish e Planet Earth Games.
Saúde e Consciência Ambiental
Mais do que simplesmente ganhar competições, o foco é engajar o maior número de pessoas em atividades ao ar livre, promovendo a prática de exercícios, independentemente do nível de condicionamento físico, ao mesmo tempo que se cuida do ambiente ao nosso redor. “Utilizamos as redes sociais para organizar esses encontros. Corremos ou caminhamos uma certa distância, e então fazemos uma pausa para promover a limpeza da área”, explica Claire. Para garantir o fornecimento de sacos de lixo e outros materiais, a equipe faz contato com prefeituras, associações de bairro e outras instituições.
Imagine aproveitar suas férias ou o início do ano, períodos em que as pessoas geralmente têm mais disposição, e organizar um evento de plogging (corrida) ou pliking (caminhada) em seu bairro, na praia local ou na cidade que você está visitando. Essa iniciativa pode começar com familiares e amigos, e se expandir para envolver mais pessoas. Um bom caminho para estruturar um evento maior é estabelecer contato com instituições que já realizam atividades semelhantes na área.
O plogging, assim como o pliking, não apenas proporciona saúde física, mas também um meio eficaz de ajudar na limpeza dos espaços que habitamos, promovendo a consciência ambiental enquanto incentivamos o bem-estar coletivo.
