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Minimalismo: Dicas Para Simplificar sua Vida
Fumio Sasaki, ao longo de sua vida, enfrentou estresse em seu trabalho, insegurança e a constante comparação com a vida de outras pessoas até que decidiu mudar de trajetória. Ele se despediu de objetos desnecessários e, a partir desse ato, transformou sua vida em um estilo minimalista, o que o fez desejar compartilhar suas descobertas e dicas.
A transformação de Fumio pode ser encontrada em seu livro “Goodbye, Things”. Abaixo estão algumas sugestões que podem servir como inspiração para quem deseja viver com menos e levar uma vida mais simples.
1. Livre-se da ideia de que você não pode descartar seus pertences
É comum pensarmos que é impossível se desfazer de nossos bens. Porém, todos nós somos capazes, desde que tomemos consciência dos motivos que nos impedem de fazer isso. A questão principal é adquirir habilidades e estabelecer um hábito de desapego.
2. Ao descartar algo, você ganha mais do que imagina
Eliminar o excesso traz benefícios como maior tempo disponível, espaço livre, liberdade e energia renovada. Os ganhos que vêm com a desprendimento são muito mais valiosos do que os itens que decidimos deixar para trás.
3. Pergunte-se por que não consegue se desvincular de seus objetos
Assim como devemos questionar se precisamos de algo antes de adquiri-lo, é interessante repetir esta pergunta para itens já possuímos. Às vezes, o que nos serviu em determinada fase da vida pode não ter mais utilidade. A razão pela qual algo está em nosso lar nem sempre é definitiva.
4. Reconheça os limites do seu cérebro, energia e tempo
Frequentemente, ponderamos se seremos capazes de gerenciar tudo que precisamos, mas esquecemos que nossas escolhas definem nossas atividades. Ao escolher o que fazer ou adquirir, é essencial lembrar que o tempo e a energia são recursos limitados.
5. Descarte algo imediatamente
Engana-se quem pensa que só se pode ser minimalista quando tudo em sua vida está estabilizado. Na realidade, é o contrário: somente ao adotar um estilo de vida minimalista poderemos encontrar certa tranquilidade. A prática deve começar hoje.
6. Você não se arrependerá de jogar fora itens desnecessários
Uma vez que algo que você não precisa mais é descartado, ele deixa de ocupar um espaço em sua rotina e abre caminho para novas oportunidades. Se, em algum momento, você precisar de algo que doou, lembre-se de que também pode pegar emprestado ou alugar.
7. Comece descartando o que é claramente lixo
Iniciar o processo de desapego pode ser desafiador, mas uma estratégia é classificar os itens pelo seu valor emocional e utilidade, começando pelos que menos fazem sentido na sua vida.
8. Reduza itens duplicados
É mais fácil diminuir a quantidade de coisas que você já sabe que possui em excesso. Seja roupas em diferentes cores ou utensílios repetidos, agrupe os itens semelhantes e mantenha apenas aqueles que você mais aprecia.
9. Desfaça-se do que não foi usado em um ano
Se você não utilizou um item no último ano, há grandes chances de que não irá usá-lo no futuro. Pergunte a si mesmo quando foi a última vez que utilizou determinado objeto—se for há mais de doze meses, é hora de se despedir.
10. Distingua entre o que você quer e o que você precisa
No mundo consumista em que vivemos, é fundamental saber diferenciar entre um desejo e uma necessidade. As publicidades estimulam constantemente nossos desejos; ter consciência do que realmente é essencial pode economizar tempo e dinheiro.
11. Registre em fotos aqueles itens que são difíceis de descartar
Valorizar os itens que possuímos é importante, mas se um item apreciado não está sendo utilizado da maneira que deveria, considere doá-lo para alguém que fará bom uso. Fotografar o momento de entrega pode servir como uma boa recordação.
12. Organizar não é o mesmo que minimizar
Antes de adotar estratégias de organização, é imprescindível reduzir a quantidade de itens que temos. Após o desapego, a organização se tornará mais simples e sua casa ficará naturalmente menos bagunçada.
13. Transforme áreas bagunçadas em espaços vazios
Identifique onde o acúmulo de coisas começa a se tornar confusão. Decida o que deve permanecer e o que pode ser retirado. Após liberar o espaço, mantenha-o vazio, evitando a tentação de preenchê-lo novamente.
14. Despedaçar a imagem de quem você já foi
Ao se desfazer de coisas, reflita se elas ainda têm relevância para você. Suas necessidades se modificam com suas experiências de vida. Apegar-se aos bens do passado é o mesmo que se agarrar a uma versão de si mesmo que já não existe mais. Para crescer, é preciso deixar o que não serve mais partir.
Essas dicas podem ser o ponto de partida para quem deseja entrar no caminho do minimalismo, promovendo não apenas um espaço físico mais agradável, mas também uma mente mais tranquila e uma vida mais significativa.
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