Uso das Redes Sociais Pode Influenciar na Sensação de Solidão, Indica Estudo
Um estudo recente revela que o uso específico de redes sociais pode afetar a sensação de solidão, dependendo da maneira como são utilizadas. A pesquisa, conduzida pela Universidade de Manchester, destaca que cerca de 16% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), relata sentir solidão, uma condição que pode ser exacerbada pelo uso excessivo de telas, especialmente entre adolescentes.
Atividades Online: Interações Significativas vs. Uso Passivo
As redes sociais oferecem diferentes experiências para seus usuários. Utilizá-las para manter contato com amigos, compartilhar vivências ou receber apoio pode fortalecer as conexões sociais e reduzir a solidão. No entanto, aqueles que utilizam essas plataformas de maneira passiva, ou seja, apenas consumindo conteúdo sem interagir, tendem a relatar níveis mais altos de solidão.
O estudo da pesquisadora Rebecca Nowland também trouxe à tona o termo “doomscrolling”, que descreve o comportamento de rolar incessantemente os feeds das redes sociais ou sites de notícia, geralmente consumindo informações negativas, o que pode levar ao mal-estar.
Propósitos do Uso das Redes Sociais
Além do tipo de uso, o motivo pelo qual as pessoas recorrem às redes sociais é crucial. Quem busca se conectar com os outros por meio dessas plataformas pode experimentar um alívio na solidão. Em contrapartida, aqueles que usam as redes sociais para fugir de sentimentos difíceis podem agravar sua sensação de isolamento. A tentativa de substituir interações presenciais por atividades online também pode ter efeitos negativos.
As ligações sociais offline de um indivíduo desempenham um papel importante nesse contexto. Pessoas com redes sociais robustas tendem a ter experiências mais positivas e a obter apoio online. Já aqueles que já se sentem isolados na vida real podem não conseguir alcançar os mesmos benefícios, mesmo que façam uso frequente das plataformas digitais.
Complexidade do Impacto da Tecnologia
A pesquisa ressalta que as redes sociais não são intrinsecamente boas ou más; tudo depende da interação do usuário com elas e das respostas obtidas. “Precisamos olhar além das manchetes simplificadas sobre o tempo de exposição às telas. A realidade é mais complexa e compreender isso é essencial para criar ambientes online mais saudáveis”, afirma a Dra. Rebecca Nowland.
O design das plataformas também tem um impacto significativo. Ferramentas que promovem interações diretas, como mensagens privadas, podem reforçar a sensação de conexão. Já aquelas que incentivam o consumo passivo tendem a oferecer menos benefícios emocionais.
A Influência das Características Pessoais
As características individuais, como personalidade e autoestima, também influenciam a forma como as pessoas interagem online e interpretam as postagens. Interações significativas e comentários de apoio podem minimizar a solidão. Por outro lado, ser ignorado ou exposto a comportamentos negativos pode aumentar essa sensação.
Considerações Finais
Entender as nuances das interações nas redes sociais pode ajudar não apenas no redesign das plataformas por parte das grandes empresas de tecnologia, mas também no desenvolvimento de políticas públicas que incentivem interações sociais saudáveis. A solidão não afeta apenas a saúde mental; está ligada a um maior risco de doenças físicas, como AVC e declínio cognitivo. Em contrapartida, conexões sociais sólidas estão associadas a uma melhor saúde e maior longevidade.
A pesquisa completa foi publicada na revista *Current Opinion in Behavioral Sciences*.
Fonte da Notícia: [Guia Região dos Lagos](https://ciclovivo.com.br/vida-sustentavel/bem-estar/jeito-voce-usa-redes-sociais-solidao/)
