São Pedro da Aldeia: “Sábado na Praça” leva aulas gratuitas de yoga e alongamento à praça aldeense neste sábado (8)
Neste sábado (8), em São Pedro da Aldeia, terá uma programação especial para os simpatizantes e praticantes de yoga. O evento “Sábado na Praça” será realizado das 8h às 12h, na Praça Hermógenes Freire da Costa (Praça das Águas), no Centro, com participação livre do público. A iniciativa é organizada pelas empresas Estética & Pilates e Rudra Yoga Shaia, e conta com o apoio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer.
No encontro, serão ensinadas técnicas de alongamento, yoga e massagem relaxem quick massage. O evento é sem fins lucrativos e visa ao autocuidado, saúde e bem-estar para a comunidade aldeense. Os participantes devem levar 1kg de alimento não perecível, garrafinha d'água e uma canga ou tapete de yoga, para uso pessoal.
Autocuidado e bem-estar
O evento “Sábado na Praça” em São Pedro da Aldeia tem como objetivo principal promover o autocuidado, saúde e bem-estar para a comunidade local. A prática de yoga, o alongamento e as técnicas de massagem relaxante são excelentes maneiras de aliviar o estresse do dia a dia e melhorar a qualidade de vida.
Os participantes terão a oportunidade de aprender novas técnicas de alongamento e yoga, bem como receber massagens relaxantes para aliviar as tensões musculares. Essas atividades auxiliam no equilíbrio do corpo e da mente, contribuindo para uma vida mais saudável e feliz.
Programação e orientações
O “Sábado na Praça” terá início às 8h e seguirá até às 12h, na Praça Hermógenes Freire da Costa, também conhecida como Praça das Águas. A participação é aberta a todas as pessoas interessadas, não sendo necessária nenhuma experiência prévia em yoga ou alongamento.
Para participar, é necessário levar 1kg de alimento não perecível, que será destinado a instituições de caridade da região. Além disso, cada participante deverá levar sua própria garrafinha d'água e canga ou tapete de yoga.
Apoio e organização
O evento “Sábado na Praça” conta com o apoio da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer de São Pedro da Aldeia. A iniciativa é organizada pelas empresas Estética & Pilates e Rudra Yoga Shaia, reconhecidas por sua atuação na área de saúde e bem-estar.
Essa parceria entre órgãos públicos e empresas locais é fundamental para a realização de eventos que promovam o bem-estar da população aldeense. Através do esporte, da yoga e do cuidado com o corpo e a mente, é possível construir uma comunidade mais saudável e feliz.
Participe do “Sábado na Praça” em São Pedro da Aldeia
Se você busca uma atividade para relaxar, cuidar da sua saúde e conhecer pessoas que compartilham dos mesmos interesses, não pode perder o “Sábado na Praça”. Compareça à Praça Hermógenes Freire da Costa, no Centro de São Pedro da Aldeia, no dia 8 de maio, das 8h às 12h.
Traga seu 1kg de alimento não perecível, sua garrafinha d'água e sua canga ou tapete de yoga. Venha desfrutar de um momento de autocuidado, saúde e bem-estar em meio à natureza e em companhia de grandes profissionais na área de yoga e alongamento.
Participe do “Sábado na Praça” e desfrute de aulas gratuitas de yoga, alongamento e massagem relaxante. Cuide de você e contribua para um mundo melhor!
Fonte da Notícia: Guia Região dos Lagos
