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O Instagram restringe o número de perfis que você pode seguir
O Instagram limita o número de perfis que você pode seguir na rede social de fotos e vídeos. Ao atingir o número máximo de pessoas na lista “Seguindo”, a plataforma exibe uma mensagem de erro e impede que você acompanhe as publicações de mais perfis.
Essa limitação foi implementada para reduzir a prática de spam na plataforma. Independente da quantidade de seguidores que você possui, o Instagram não permite que você siga mais de 7.500 pessoas.
Quando você tenta seguir além desse limite, o Instagram exibe a mensagem: “Restringimos determinadas atividades para proteger nossa comunidade”. Nesse caso, é recomendado revisar a lista de perfis que você segue para poder seguir novas contas.

Você pode ser bloqueado por seguir muitas contas de uma vez
É importante ter cuidado ao começar a seguir várias pessoas em um curto espaço de tempo, pois o Instagram pode interpretar isso como um comportamento suspeito de spam.
Para evitar o bloqueio temporário da sua conta, é recomendado fazer intervalos ao seguir novos perfis. Embora não seja um dado confirmado pela plataforma, é indicado seguir entre 50 e 100 perfis por dia, no máximo.
Sua conta pode ser bloqueada por violar as diretrizes da comunidade
É fundamental seguir as diretrizes da comunidade do Instagram para evitar restrições ou bloqueios na sua conta. Algumas atitudes que podem resultar em bloqueio são:
- Publicar conteúdos protegidos: não é recomendado postar fotos e vídeos protegidos por direitos autorais ou de outras pessoas sem autorização prévia;
- Divulgar conteúdos com nudez: é proibido publicar imagens com nudez, exceto materiais relacionados a saúde;
- Comportamento “spam”: enviar comentários repetidos em diferentes perfis e curtir várias publicações em um curto espaço de tempo;
- Alterar o tipo de conta com frequência: mudar repetidamente de conta pública para privada (e vice-versa) em um curto espaço de tempo pode ser interpretado como atividade não autêntica;
- Uso de apps de terceiros: ações não autênticas realizadas por aplicativos de terceiros, como bots para seguir novos perfis, são consideradas uma ameaça à segurança da sua conta;
- Compartilhar desinformação e discurso de ódio: o Instagram é rigoroso com perfis que publicam fake news e discurso de ódio. Esses conteúdos serão removidos e, em casos mais graves, a conta poderá ser permanentemente bloqueada.

Possíveis bugs ou instabilidades no Instagram
Em alguns casos, o Instagram pode estar passando por instabilidades ou apresentar bugs temporários que impedem o uso normal das ferramentas. Nesses casos, é necessário aguardar até que a rede social normalize para retomar as interações, como seguir outros perfis.
O que fazer se o Instagram restringir sua conta?
Se sua conta do Instagram for restrita, é importante identificar a razão do bloqueio. Algumas práticas que podem ajudar a apurar o motivo são:
- Verificar o status da conta: nas configurações do aplicativo, é possível verificar se sua conta violou as diretrizes da comunidade;
- Revisar o perfil e dados pessoais: certos tipos de palavras na biografia, uma foto de perfil inadequada ou até mesmo uma data de nascimento incorreta podem levar ao bloqueio da conta;
- Revogar o acesso de aplicativos de terceiros: remover aplicativos não-autorizados do Instagram pode evitar que a conta permaneça bloqueada ou sofra punições mais graves;
- Atualizar o aplicativo: em alguns casos, a versão desatualizada do Instagram pode causar bloqueios temporários. É recomendado verificar se há atualizações disponíveis na Google Play Store (Android) ou App Store (iPhone).
Se você identificou o motivo do bloqueio, aguarde até que o Instagram remova a restrição para voltar a seguir outros perfis. Caso o problema seja técnico e esteja impedindo suas interações, utilize o recurso “Relatar um Problema” nas configurações do aplicativo para entrar em contato com o suporte do Instagram.
Quanto tempo dura a restrição do Instagram?
Não existe um prazo definido para o fim da restrição no Instagram. O bloqueio temporário pode durar entre 24 e 72 horas, dependendo da interpretação das possíveis violações das diretrizes da comunidade pela plataforma.
É possível seguir mais de 7.500 pessoas no Instagram?
Não, não é possível seguir mais do que 7.500 pessoas ao criar uma conta no Instagram. Essa restrição foi estabelecida para combater o spam na plataforma.
Alguns perfis podem ter mais seguidores do que o limite atual, pois seguiram mais pessoas antes desse combate ao spam.
É importante ressaltar que seguir muitas pessoas de uma vez pode ser considerado uma ação suspeita pelo Instagram e levar ao bloqueio da conta.