Maricá: Projeto Navegar em Maricá oferece aulas grátis de remo para inclusão social

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Projeto Navegar em Maricá: Inclusão Social Através do Remo

se destaca como uma das cidades pioneiras no Brasil ao oferecer aulas de remo sem custos, por meio do Projeto Navegar. Esse programa visa facilitar o acesso a atividades náuticas, ao mesmo tempo em que promove a inclusão social. Implementado pela Prefeitura de , através da Secretaria de Esporte e Lazer, as aulas têm o intuito de incentivar a prática esportiva, formar novos atletas e consolidar vínculos comunitários.

O Projeto Navegar busca democratizar a prática dos esportes náuticos, oferecendo uma experiência enriquecedora que vai além das técnicas de remo. Esta iniciativa tem recebido muitos elogios e atraído a atenção do público. Na manhã da última quinta-feira (19), foi realizada uma aula especial em homenagem ao Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. A atividade ocorreu na sede do Projeto Navegar, localizada na Lagoa do Boqueirão, e contou com um café da manhã, onde os participantes puderam dialogar com a psicóloga Natália Kautzner e a Assistente Social Rose Souza, representantes do Núcleo Multidisciplinar do Esporte Presente.

As aulas são ministradas por profissionais capacitados, que enfatizam valores fundamentais como trabalho em equipe, disciplina e respeito. Além das aulas habituais, o projeto também organiza eventos e competições, estimulando a formação de novos atletas e promovendo a integração entre os participantes e a comunidade.

Viviane Correia, professora de remo, ressaltou a importância do ambiente do projeto, afirmando: “Esse ambiente nosso é maravilhoso, pois proporciona o contato com a natureza. As pessoas chegam aqui com muita vontade de participar, de remar e aprender. Nós ensinamos tudo do zero e com muita paciência. Além disso, realizamos passeios pelas lindas ilhas da nossa cidade.”

Benefícios do Remo para a Saúde

O remo é uma atividade física que possui uma vasta gama de benefícios à saúde, sendo indicado para pessoas de todas as idades. Como uma forma de exercício cardiovascular, o remo fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea, reduzindo assim o risco de doenças cardíacas. A prática regular dessa atividade contribui para um sistema cardiovascular mais eficiente e promove um estilo de vida mais saudável.

Rafael Silva, um aluno de 32 anos, compartilhou que a prática do remo transformou sua vida, tornando-a mais ativa e motivadora. “No início, nunca havia praticado qualquer esporte profissionalmente, devido a um problema que ainda enfrento. Até então, eu acreditava que o único esporte que existia era o futebol. Contudo, a partir do começo de 2024, descobri o remo e continuei praticando até os dias atuais. Meu sonho é fazer parte da equipe paralímpica de remo”, disse Rafael, acrescentando que atualmente frequenta a academia para fortalecer e ganhar massa muscular.

Além dos benefícios físicos, o remo também possibilita uma conexão com a natureza, permitindo que os atletas desfrutem de belas paisagens enquanto se exercitam. Essa interação com o meio ambiente pode ser revigorante para a saúde mental, uma experiência ressaltada por Nadja Andrade Castelo Branco, de 53 anos.

“Eu entrei no projeto quase por acaso, sem saber o que iria encontrar. Mas digo sempre aos instrutores que foi um divisor de águas na minha vida. Esse projeto me trouxe a leveza e a alegria de entender que, mesmo com 50 anos ou acima do peso, sou capaz de fazer. Aqui, percebi que somos tratados com respeito, sem distinção”, afirmou Nadja, que é moradora da Barra de . Ela ainda completou: “Foi um renascimento. Após começar no remo, entendi que posso realizar qualquer coisa. Para mim, foi realmente um divisor de águas. Sou fã de carteirinha do projeto.”

Detalhes sobre o Projeto Navegar

Atualmente, o Projeto Navegar conta com 131 participantes e é destinado a pessoas acima de 9 anos. Esta iniciativa faz parte do programa Esporte Presente, que visa estimular a prática de atividades físicas e promover o bem-estar da população local, oferecendo uma diversidade de 35 modalidades esportivas.

Com essa visão, o Projeto Navegar segue sendo um exemplo valioso de como o esporte pode ser um meio de transformação social, oferecendo a todos a oportunidade de se conectar tanto consigo mesmos quanto com a natureza, promovendo uma vida mais saudável e ativa.

Fonte da Notícia: Guia Região dos Lagos

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Bruno Rodrigo Souza

Bruno é Fundador e Editor no Guia Região dos Lagos

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