Estudo Investiga Efeitos da Lua Cheia no Sono e Saúde Mental
Pesquisadores realizaram um estudo em laboratório para avaliar a influência das fases da lua no sono, monitorando 17 jovens ao longo de um ciclo lunar. Os resultados indicaram que, durante a lua cheia, as ondas cerebrais no sono não-REM diminuíram em 30%. Além disso, os voluntários dormiram 20 minutos a menos e relataram pior qualidade de sono durante essa fase.
A Lua e o Ciclo do Sono
A pesquisa sugere uma relação entre o ciclo lunar e alterações no padrão de sono, mas as razões biológicas exatas para isso ainda são desconhecidas. Fabio Porto, neurologista no Hospital das Clínicas de São Paulo, comenta que pode haver um mecanismo biológico influenciado pela lua, mas destaca a necessidade de mais pesquisas para esclarecer essa conexão.
Impactos na Saúde Mental
A privação de sono é conhecida por poder desencadear crises em pessoas com transtorno bipolar. Isso alimenta a crença popular de que a lua cheia está associada a um aumento nos casos de suicídio, agressões e internações psiquiátricas. No entanto, os dados atuais não evidenciam diferenças significativas entre a ocorrência desses episódios e as fases da lua.
Outras Crenças Populares
Embora haja muitas crenças sobre a relação entre a lua cheia e diversos eventos, como recuperação cirúrgica e atos de violência, estudos não demonstram associação consistente entre eles. As ideias de influências astrais têm raízes antigas, quando civilizações observavam o céu e formulavam teorias sem o conhecimento científico que temos hoje. Mesmo assim, essas crenças persistem até os dias atuais, como explica um professor de física da USP, apontando que algumas coincidências reforçam a continuidade dessas tradições.
A ciência continua a investigar a influência da lua em diversos aspectos da vida humana, buscando separar fatos de mitos. Enquanto isso, o impacto do ciclo lunar sobre a saúde e o comportamento humano permanece um campo de estudo intrigante.
Fonte da Notícia: [Guia Região dos Lagos](https://www.uol.com.br/tilt/noticias/redacao/2025/07/28/parto-cabelo-sono-afinal-qual-e-a-influencia-da-lua-sobre-nossa-vida.htm)
