Cabo Frio: Caminhada Mobiliza Idosos e Fortalece Laços Familiares na Praia do Forte
Na manhã ensolarada deste domingo (27), a cidade de Cabo Frio foi palco da 4ª Caminhada Avós em Ação, evento promovido pela Secretaria da Melhor Idade, que levou centenas de avós e seus netos à famosa Praça dos Quiosques, na Praia do Forte. O encontro destacou a importância do carinho intergeracional e incentivou práticas saudáveis entre os participantes.
Iniciativa promove saúde e bem-estar
Promovida em parceria com o Grupo de Apoio ao Idoso de Cabo Frio (GAI), a caminhada teve como foco principal o bem-estar e a inclusão social dos idosos. Arildo Friciano, professor de alongamento do GAI, salientou a relevância das atividades físicas para uma vida longa e saudável. “Ao nos movimentarmos, também fortalecemos o espírito de comunidade, demonstrando que cuidar de nós e do próximo são ações interligadas”, afirmou.
Atividades inclusivas para todas as idades
Antes do início da caminhada, mais de 100 idosos participaram de uma série de atividades na Praça dos Quiosques, incluindo uma aula de dança e alongamento. Além disso, os participantes puderam verificar a pressão arterial e desfrutar de um café da manhã saudável, com frutas e sucos naturais.
Marlene Nunes, de 72 anos, participou pela primeira vez do evento, acompanhada de seus netos de 5 e 10 anos. “Os avós simbolizam amor e acolhimento na vida daqueles que têm o privilégio de conviver com eles”, destacou, emocionada.
Fortalecendo os laços familiares
O evento foi desenhado para unir diferentes gerações, enfatizando a alegria e a descontração que emanam dos laços familiares. Durante o percurso que seguiu pela orla da Praia do Forte, a secretária da Melhor Idade, Camila Saraiva, ressaltou os benefícios das atividades físicas contínuas para os idosos.
“Nosso objetivo é motivar um estilo de vida ativo, melhorando a qualidade de vida e a saúde mental e física dos participantes. Além dos benefícios físicos, a caminhada também promove o bem-estar emocional e social”, concluiu Camila.
Impacto e legado
A Caminhada Avós em Ação vai além de um simples evento comunitário, consolidando-se como uma celebração anual de vida, saúde e amor entre gerações em Cabo Frio. Com a participação ativa de jovens e idosos, a iniciativa reafirma o compromisso da cidade em promover atividades que integram a família e fortalecem relações.
Fonte da Notícia: Guia Região dos Lagos
